KURSE & AUSBILDUNG

Kurse & Ausbildung

Aktuell biete ich auf Anfrage Weiterbildungen in Bioenergietherapie sowie Kurse in Meditation an.
Sollten Sie an diesen Formaten Interesse haben, melden Sie sich gern und wir sehen gemeinsam, was Sie benötigen und ich Ihnen anbieten kann.
"I cannot put into words how grateful I am to Eveline for all her fantastic help and support over the years. Her energetic healing has been a vital support to me through my healing journey, as have her massage, reflexology and lymph drainage treatments. Eveline has such a gentle, caring manner. I highly recommend her with my whole heart."
—Samantha

Glückliche Auszeit

  • Preis: 300 Fr.
  • Dauer: 3 Stunden

Welche Möglichkeiten gibt es da?

Einen halben Tag in dem es nur um Dich geht. Folgendes biete ich in dieser Auszeit an:

  • Bioenergetische Diagnose und Therapie mit Gespräch
  • Eine Massage, Lymphdrainage oder Fussreflexzonenmassage
  • Eine auf Dich abgestimmte Qi Gong- oder Taichi Übung, auf Wunsch auch im nahegelegenen Wald
  • Meditation

Gerne kannst Du Dir mehrere Methoden aussuchen, mit denen Du während Deiner Auszeit arbeiten möchtest.

Wie sieht das konkret aus?

Nach einem klärenden Gespräch finden wir gemeinsam heraus, was Du möchtest und wie wir den Halbtag gestalten werden. Dieser kann so aussehen, dass wir nach einer Bioenergetischen Diagnose und Therapie einen kurzen Waldspziergang machen, wo wir zusammen QiGong üben (Ein Bestandteil der Chinesischen Medizin, Körperübungen verbunden mit Atmung und Vorstellung), oder einfach die Ruhe geniessen. Wieder zurück gibt es noch Zeit für eine Massage oder Meditation.
Ideal wäre es, wenn Du mir vorab eine Nachricht mit Deinen Anliegen schreibst, damit ich eine geeignete Meditation und Qi Gong Übung vorbereiten kann.

Wozu eine Auszeit?

Vielleicht  befindest Du Dich gerade in einer herausfordernden Lebensphase? Oder Du hast viele Fragen die Du gerne für Dich klären möchtest? Oder Du brauchst einfach einmal Zeit für Dich, eine Pause vom Alltag? 
Mein Ziel ist es Dich dabei zu begleiten Dich wieder tief mit Dir zu verbinden, Fragen zu klären und Dir neue „Werkzeuge“ mitzugeben für Deinen Alltag.

 

Termin Buchen

Meditationskurs

  • Preis: 25 Fr. | pro Abend
  • Dauer: 1 Std.

Weshalb sollte ich meditieren?

Nichts bringt uns so schnell und direkt in eine tiefe Verbindung mit uns selber, wie die Meditation. Sobald wir mit uns und unserem Körper verbunden sind, nehmen Gefühle der Unsicherheit und Angst ab. Unser Geist wird ruhig.

Wie funktioniert Meditation?

Bequem auf einem Stuhl sitzend, mit geschlossenen Augen richten wir unseren Geist auf ein Meditationsobjekt, wie zum Beispiel unseren Atem. Diese einfache Übung hilft bereits unseren Geist zu beruhigen, der Gedankenstrom nimmt ab, dadurch stellt sich eine tiefe Entspannung ein. Wir können die Erfahrung machen von einem tiefen inneren Frieden. Auch wenn es uns nicht immer gelingt, während der Meditation ohne Ablenkung zu sein, spüren wir nach der Sitzung wie unser Geist erfrischt und konzentrierter ist. Je stärker unsere Konzentration wird, umso mehr kommen wir in den Genuss von geistiger Klarheit. Jede Meditation trainiert implizit unsere Konzentration und die Klarheit unseres Geistes.

Was bewirkt Meditation?

Meditation hilft uns, unabhängiger zu werden von äusseren Einflüssen und trotz den täglichen Herausforderungen eine innere Stabilität und Sicherheit aufrecht halten zu können. Dadurch erfahren wir mehr Gelassenheit.

Wie ist der Ablauf einer Meditationssitzung?

Am Meditationsabend zeige ich kurze Übungen, die uns helfen in eine gute Verbindung mit uns und unserem Körper zu kommen. Nach einer kurzen Einführung über das Thema Meditation, erkläre ich die erste einfache Übung, die dann zirka eine Viertelstunde dauert. Du machst die Meditationsübung mit geschlossenen Augen für dich, in deinem Tempo. Bis ich nach 15 Minuten eine Klangschale schlage, zum Zeichen, dass du die Meditation entspannen kannst. Zwischen den Meditationen gibt es die Gelegenheit Wasser zu trinken und bei Bedarf mitzuteilen, wie es dir ergangen ist, welche Erfahrungen du gemacht hast, oder Fragen zu stellen.

Was sollte ich mitbringen?

Bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke mitnehmen
Termin Buchen